Αρχική
Η μέθοδος pilates, με ασκήσεις εύκολες και βασισμένες στην ανθρώπινη φυσιολογία, μπορεί να σας μεταμορφώσει.
Μυϊκή τόνωση, ελαστικότητα, σύσφιξη, πιο υγιείς αρθρώσεις αλλά κυρίως πνευματική ανάταση, είναι μερικά μόνο από τα οφέλη των πρακτικών της Yoga.
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα, ενεργοποιήστε το μεταβολισμό σας για άμεση απώλεια βάρους και γυμνάστε κάθε σημείο του σώματος σας με μόλις 20’ ανά συνεδρία.
Το Personal Training είναι ένας αποτελεσματικός και διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης υπό την καθοδήγηση προπονητή, για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων.
