Συνεδρίες μαθημάτων

Pilates Matwork


Με οδηγό την ανθρώπινη φυσιολογία, η μέθοδος Pilates αποτελεί το απόλυτο σύστημα διατάσεων.

Pilates Equipment


Τα μηχανήματα Pilates (Reformer & Wunda chair) μεταμορφώνουν ολοκληρωτικά το σώμα…

Vinyasa Flow Yoga


Ο όρος vinyasa yoga σημαίνει “συγχρονισμός κίνησης και αναπνοής”…

Aerial Yoga


Απευθύνεται σε όλους, ακόμα και σε άτομα που δεν έχουν ξανακάνει yoga…

TRX


Ονομάζεται TRX και είναι το νέο gadget όλων όσων ασχολούνται εντατικά με τη γυμναστική…

Prenatal Pilates


Η περίοδος της κύησης είναι μια μαγική διαδικασία, μια υπέροχη και αξέχαστη εμπειρία για κάθε γυναίκα!”…

Personal Training


Όλο και περισσότεροι επιλέγουν τα ατομικά μαθήματα ή τα ολιγομελή τμήματα για την προπόνηση τους.

Εβδομαδιαία προγράμματα στα Studio του Κολωνακίου & της Γλυφάδας